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마음청년169
학교에서 누가 저를 은근히 무시하는 느낌이 들어요.증거나 행동은 없지만, 그 눈빛이 신경 ...
✔️ 상담사 답변
안녕하세요 작성자님. 누군가의 시선이 차갑게 느껴질 때 마음이 예민해지고 불안해지는 건 너무 자연스러운 ...
마음청년168
인스타를 지웠다가도 다시 깝니다. 남들 인스타 보면서 불안하고 그런데 없으면 또 불안해요.
그 마음, 정말 솔직하고 공감돼요. 인스타를 볼 땐 남들의 삶이 너무 반짝여 보이고, 그걸 보고 나면 내 ...
마음청년167
밤마다 폭식합니다. 하루를 잘 버틴 대가처럼 먹다가, 끝나면 후회가 몰려와요. ‘내일 ...
안녕하세요 작성자님. 밤의 폭식은 의지의 문제가 아니라 마음이 하루 동안 쌓인 긴장과 허기를 음식으로 ...
마음청년166
팀장님이 시키는 일은 잘하는데 스스로 판단해야 하는 순간엔 늘 머뭇거려요. 책임지는 게 두 ...
그런 마음이 드는 건 너무 자연스러워요. 지시받은 일을 잘해내는 건 이미 충분한 성실함과 집중력이 있다는 ...
마음청년165
주변 친구들은 다들 자기 자리를 찾아가고 있는데, 저만 제자리에서 맴도는 느낌이에요. ...
안녕하세요 작성자님. 다들 앞서가는 것처럼 보일 때 정말 마음이 흔들리죠. 하지만 남들의 속도는 결코 ...
마음청년164
회사에 다니는 게 안정이라는데, 저는 안정이 답답해요. 매일 같은 일을 반복하는 게 숨 막 ...
많은 사람들이 “안정적인 게 좋은 거야”라고 말하지만, 당신처럼 안정이 오히려 답답하게 느껴지는 사람도 있어 ...
마음청년163
습관적으로 넘기게 되는 릴스보기, 유튜브보기... 보고나면 기억도 안나는데 하루에 2시간은 ...
안녕하세요 작성자님. 짧은 영상은 뇌가 빠른 자극에 익숙해지게 만들어서 볼 땐 편하지만 끝나고 나면 공 ...
마음청년162
서울에 상경해서 살다보니 아는 지인도 별로 없고 이웃간의 정도 옛날만큼 느낄 수 없어서 아 ...
그 마음이 참 현실적으로 느껴져요. 낯선 도시에서 혼자 살아간다는 건, 단순히 공간의 변화가 아니라 관계의 ...
마음청년161
다른사람들은 열심히 한다고 하는데 스스로에 만족을 못하는 것 같아요. 취업결과가 나타나지 ...
안녕하세요 작성자님. 다른 사람들은 잘해 보이는데 나만 제자리인 것 같을 때 정말 마음이 무겁죠. 하지 ...
마음청년160
동아리 활동에서 임원직을 맡는 중인데 사람들과 얼마나 친해지고 어느정도 거리를 둬야하는지 ...
그 마음이 참 섬세하네요. 임원으로서 사람들과 어울려야 하지만, 너무 가까워지면 오히려 일할 때 어려워질까 ...
마음청년159
스스로 감정조절을 못하고 누군가에게 털어놔야만 감정이 가라앉아요. 고치고 싶어요
안녕하세요 작성자님. 감정을 스스로 조절하기 어렵다는 건 그만큼 마음이 섬세하고 깊다는 뜻이에요. 하지 ...
마음청년158
제가 자주 하는 말이나, 남들의 표정을 많이 신경쓰게 되어 피로를 느낄때가 많습니다.
그럴 수 있어요. 사람들과의 관계 속에서 늘 말을 조심하고, 표정을 살피다 보면 금세 마음이 지치죠. 그건 ...
마음청년157
조울증을 겪고 있습니다. 약을 언제까지 먹어야 되는지 고민이에요
안녕하세요 작성자님. 조울증은 단순히 기분의 문제가 아니라 뇌의 리듬과 생화학적 균형이 흐트러지는 질환 ...
마음청년156
요즘 너무 지쳐요. 에너지를 더 내고 싶은데 그럴수록 더 지치는 느낌이에요. 번아웃일까요
그럴 가능성이 커 보여요. 지치고, 힘을 내야겠다는 생각조차 버거운 상태라면 이미 마음과 몸이 오래도록 에 ...
마음청년155
ADHD 약 먹고 있는데 언제까지 먹어야 할지 고민이 되어요. 먹었다 끊으면 심해질까봐
안녕하세요 작성자님. ADHD 약은 단기간에 끝내는 치료가 아니라 증상을 조절하며 삶의 균형을 회복하는 ...
마음청년154
회피형 인격장애로 고생하다 올해초 정가는 존재를 찾았어요 하지만 외적 내적 자아가 통일되 ...
그 말씀 속에 얼마나 간절하고 진심 어린 마음이 담겨 있는지 느껴집니다. 회피형 성향을 가지고 오랜 시간 ...
마음청년153
사회생활을 하면서 부딪히는 인간관계가 고민입니다. 업무를 진행하는데 겪는 감정들이 너무 소 ...
안녕하세요 작성자님. 사회생활 속 인간관계는 일보다 더 어렵게 느껴질 때가 많죠. 감정이 소모된다는 건 ...
마음청년151
이직 잘 하고 싶은데 너무 바빠서 계속 우선순위에서 밀립니다. 스스로를 정신차리게 할 방법 ...
안녕하세요 작성자님. 이직을 준비하고 싶은데 일상이 너무 바빠 손을 못 대는 상황이라면 ‘해야 한다’ ...
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