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마음톡 (2,629 건)

이방인 된 느낌.

대인관계

마음청년162

서울에 상경해서 살다보니 아는 지인도 별로 없고 이웃간의 정도 옛날만큼 느낄 수 없어서 아 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 참 현실적으로 느껴져요. 낯선 도시에서 혼자 살아간다는 건, 단순히 공간의 변화가 아니라 관계의 ...

취업

진로취업

마음청년161

다른사람들은 열심히 한다고 하는데 스스로에 만족을 못하는 것 같아요. 취업결과가 나타나지 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 다른 사람들은 잘해 보이는데 나만 제자리인 것 같을 때 정말 마음이 무겁죠. 하지 ...

거리두기

사회생활

마음청년160

동아리 활동에서 임원직을 맡는 중인데 사람들과 얼마나 친해지고 어느정도 거리를 둬야하는지 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 참 섬세하네요. 임원으로서 사람들과 어울려야 하지만, 너무 가까워지면 오히려 일할 때 어려워질까 ...

스스로 감정조절

정신건강

마음청년159

스스로 감정조절을 못하고 누군가에게 털어놔야만 감정이 가라앉아요. 고치고 싶어요

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 감정을 스스로 조절하기 어렵다는 건 그만큼 마음이 섬세하고 깊다는 뜻이에요. 하지 ...

눈치보는거

대인관계

마음청년158

제가 자주 하는 말이나, 남들의 표정을 많이 신경쓰게 되어 피로를 느낄때가 많습니다.

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✔️ 상담사 답변

그럴 수 있어요. 사람들과의 관계 속에서 늘 말을 조심하고, 표정을 살피다 보면 금세 마음이 지치죠. 그건 ...

약 먹기

정신건강

마음청년157

조울증을 겪고 있습니다. 약을 언제까지 먹어야 되는지 고민이에요

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 조울증은 단순히 기분의 문제가 아니라 뇌의 리듬과 생화학적 균형이 흐트러지는 질환 ...

에너지가 없습니다

사회생활

마음청년156

요즘 너무 지쳐요. 에너지를 더 내고 싶은데 그럴수록 더 지치는 느낌이에요. 번아웃일까요

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✔️ 상담사 답변

그럴 가능성이 커 보여요. 지치고, 힘을 내야겠다는 생각조차 버거운 상태라면 이미 마음과 몸이 오래도록 에 ...

ADHD

정신건강

마음청년155

ADHD 약 먹고 있는데 언제까지 먹어야 할지 고민이 되어요. 먹었다 끊으면 심해질까봐

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. ADHD 약은 단기간에 끝내는 치료가 아니라 증상을 조절하며 삶의 균형을 회복하는 ...

인격장애

정신건강

마음청년154

회피형 인격장애로 고생하다 올해초 정가는 존재를 찾았어요 하지만 외적 내적 자아가 통일되 ...

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✔️ 상담사 답변

그 말씀 속에 얼마나 간절하고 진심 어린 마음이 담겨 있는지 느껴집니다. 회피형 성향을 가지고 오랜 시간 ...

사회생활을 하면서 부딪히는

사회생활

마음청년153

사회생활을 하면서 부딪히는 인간관계가 고민입니다. 업무를 진행하는데 겪는 감정들이 너무 소 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 사회생활 속 인간관계는 일보다 더 어렵게 느껴질 때가 많죠. 감정이 소모된다는 건 ...

스스로

습관·태도

마음청년151

이직 잘 하고 싶은데 너무 바빠서 계속 우선순위에서 밀립니다. 스스로를 정신차리게 할 방법 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 이직을 준비하고 싶은데 일상이 너무 바빠 손을 못 대는 상황이라면 ‘해야 한다’ ...

동료질투

대인관계

마음청년150

회사동료에 열등감을 느끼는 제가 싫습니다. 스스로 비교하게 되어 업무에 집중이 깨질때가 있 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음 정말 이해돼요. 매일 함께 일하는 동료에게 열등감을 느끼는 건 누구에게나 일어날 수 있는 일이에요 ...

소심함

대인관계

마음청년149

주변 사람들의 사소한 이야기에도 상처를 쉽게 받는 마음이 고민입니다.

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 사람의 말에 쉽게 상처받는 건 마음이 약해서가 아니라 그만큼 예민하고 공감 능력이 ...

마음 가는대로

정신건강

마음청년148

마음 가는대로 손 닿는대로 거침없이 살아온 지금까지의 삶. 앞으로도 별 탈없이. 별탈이 있 ...

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✔️ 상담사 답변

마음이 가는 대로 살아온 시간은 분명 자유롭고 솔직했지만, 동시에 “이렇게 살아도 괜찮을까?” 하는 불안이 ...

아이의 진로문제

가족

마음청년147

아이의 진로문제로 집안 대립이 심합니다. 애아빠와 아이 사이에서 어떻게 해야할지 모르겠어요 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 가족 안에서 진로문제가 갈등으로 번질 때 정말 마음이 힘드시죠. 한쪽은 아이의 미 ...

미루는습관

습관·태도

마음청년146

해야할것들은 많은데 자꾸 미루게 돼요. 집에 가면 누워 있고만 싶고 이대로 이렇게 말고 더 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 정말 공감돼요. 해야 할 일은 머릿속에 계속 맴도는데, 몸이 따라주지 않고 그냥 누워 있고 싶을 ...

체력저하인지

습관·태도

마음청년145

체력저하인지 요즘 아침에 일어나기 너무 힘듭니다. 생산적인 루틴을 갖고 싶어요 저도. 갓생 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 요즘 아침마다 몸이 무겁게 느껴지는 건 체력저하나 누적된 피로 때문일 수도 있어요 ...

불안함

정신건강

마음청년144

내가다시 무기력해질까봐 때때로 두렵다 컨디션을 관리하는 것에 대해서 걱정을 늘 하는 편이다 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 참 이해돼요. 예전에 무기력했던 시기를 겪어봤다면, 다시 그때처럼 힘이 빠질까 봐 불안해지는 게 ...

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