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마음톡 (1,963 건)

나답게 일하다는 거

정신건강

마음청년200

나답게 일한다는 게 뭘 의미하는 걸까요? 저도 그거 찾고 싶습니다.

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✔️ 상담사 답변

좋은 질문이에요. ‘나답게 일한다’는 건 사실 어떤 정해진 형태나 완벽한 답이 있는 게 아니에요. 그건 ...

희의시간에 말하는거

사회생활

마음청년191

회의 때 의견을 내면 늘 긴장돼요.괜히 이상하게 보일까봐 목소리가 떨립니다.당당하게 말하는 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 회의 자리에서 긴장된다는 건 의견을 가볍게 내지 않고 그만큼 진지하게 생각하고 있 ...

회사퇴사

진로취업

마음청년190

출근할 때마다 ‘그만두고 싶다는 생각이 너무 올라옵니다 퇴근할때마다 내일은 무조건 얘기한다 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 얼마나 지쳐 있는지 느껴져요. 매일 아침 출근할 때마다 “오늘은 정말 그만두고 싶다”는 생각이 ...

회사생활 동료 평가

정신건강

마음청년189

동료는 늘 자신감 넘치고 전 늘 불안해요.같은 일을 해도 평가가 다르게 느껴집니다.

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 자신감 있는 동료와 비교될 때 마음이 작아지는 건 너무나 자연스러운 일이에요. 하 ...

스스로 갉아먹는느낌

정신건강

마음청년188

하루 종일 머리가 복잡해요. 별거 아닌 일에도 불안이 몰려와요. 이러다 나 스스로를 갉아먹 ...

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✔️ 상담사 답변

지금 정말 많이 지쳐 계신 것 같아요. 별일 아닌 일에도 불안이 밀려온다는 건, 마음이 이미 한계 가까이 ...

내가 뭐 하고 있지

사회생활

마음청년187

취업한 지 반년이 됐지만 아직도 제 일이 뭔지 모르겠어요. 매일 주어진 일만 하다 보니 내 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 입사 후 반년쯤이면 누구나 한 번쯤 이런 공허함을 느껴요. 처음에는 배우느라 정신 ...

회사 점심시간 저만 그래요?

사회생활

마음청년186

솔직히 회사점심 혼자먹고싶은데 맨날 같이 먹어야 하는거 좀 힘듭니다.

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✔️ 상담사 답변

그럴 수 있어요. 점심시간조차 눈치 보이고, 매번 누군가와 맞춰야 한다면 오히려 쉬는 시간이 더 피곤하게 ...

누군가와 가까워질수록 불안해져요

대인관계

마음청년185

누군가와 가까워질수록 불안해져요. 언젠가 실망시키거나 상처받을까봐 마음의 거리를 둡니다.

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 가까워질수록 불안해지는 건 마음이 약해서가 아니라 관계에 진심이기 때문이에요. 상 ...

사람만난후공허함

대인관계

마음청년182

사람들과 있을 땐 괜찮은데, 집에 오면 공허함이 밀려옵니다. 약속 잡고 싶지도 않져요 이제 ...

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✔️ 상담사 답변

사람들과 있을 땐 괜찮은데, 집에 돌아오면 갑자기 마음이 휑해지는 순간 그건 외로움이라기보다 지친 마음이 조 ...

가까워질수록 불안해져요.

대인관계

마음청년181

누군가와 가까워질수록 불안해져요. 언젠가 실망시키거나 상처받을까봐 마음의 거리를 둡니다. ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 가까워질수록 불안해진다는 건 사람에 대한 불신이 아니라 상처받는 걸 두려워할 만큼 ...

상사 욱하는 성격

사회생활

마음청년180

팀장님이 기분이 좋을 땐 천사, 나쁠 땐 폭풍 그날그날 분위기를 살피며 말 한마디에도 조 ...

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✔️ 상담사 답변

그런 환경이라면 정말 긴장되고 피곤할 것 같아요. 팀장님의 기분이 하루 분위기를 좌우할 정도라면, 매일 출 ...

아빠성격

가족

마음청년178

어릴떄부터 아빠가 욱하는 성격이 있으셨는데 질립니다.

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✔️ 상담사 답변

그 말에 담긴 피로감이 느껴져요. 어릴 때부터 가까운 가족, 특히 아버지가 욱하는 모습을 반복적으로 보이면 ...

가족대화

가족

마음청년177

가족끼리 대화가 점점 줄어요.같은 공간에 있지만, 각자 휴대폰만 보고 있습니다.

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 같은 공간에 있지만 대화가 줄어드는 상황은 마음이 멀어졌다기보다 ‘서로 익숙함에 ...

평온함에 감사하는

기타

마음청년175

요즘은 행복보다 평온이 간절합니다. 큰일 없이 하루가 지나가면 그걸로 다행이라 느껴요.

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 행복보다 평온이 간절하다는 말이 참 마음에 와닿아요. 그건 지쳐서가 아니라 삶의 ...

감정표출

정신건강

마음청년174

감정을 표현하는 게 어렵습니다. 화나도 참게 되고, 슬퍼도 웃어요. 그렇게 쌓인 게 내 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 깊이 느껴져요. 감정을 참는 게 습관이 되면, 겉으로는 아무렇지 않아 보여도 마음속에서는 계속 ...

출근전커피

습관·태도

마음청년172

커피를 안마시면 하루가 시작이 안 돼요. 피곤해서가 아니라 마음이 허해서 찾는 것 같아요 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음, 참 섬세하게 표현하셨네요. 커피가 꼭 피로를 깨우는 음료라기보다, 하루를 버티게 해주는 심리적인 ...

불안함,, 불안함

정신건강

마음청년170

공부할 때는 불안하고, 쉬면 더 불안해요.무언가를 계속 해야만 괜찮은 사람처럼 느껴집니다. ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 정말 이해돼요. 공부를 하든 쉬든 늘 불안이 따라다닌다는 건, 아마도 ‘가만히 있으면 나 자신이 ...

무시당하는거 같습니다.

대인관계

마음청년169

학교에서 누가 저를 은근히 무시하는 느낌이 들어요.증거나 행동은 없지만, 그 눈빛이 신경 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 누군가의 시선이 차갑게 느껴질 때 마음이 예민해지고 불안해지는 건 너무 자연스러운 ...

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