대인관계

가까워질수록 불안해져요.

마음청년181

2025.10.23.

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누군가와 가까워질수록 불안해져요.
언젠가 실망시키거나 상처받을까봐 마음의 거리를 둡니다.
그래서 결국, 아무에게도 진짜 속마음을 말하지 못해요.

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상담사 답변

* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.

안녕하세요 작성자님.

가까워질수록 불안해진다는 건 사람에 대한 불신이 아니라 상처받는 걸 두려워할 만큼 마음이 섬세하고 따뜻하다는 뜻이에요. 예전에 누군가와의 관계에서 느낀 실망이나 상처가 아직 마음 깊이 남아 있을 수도 있죠.

그 두려움 때문에 거리를 두는 건 자신을 지키려는 자연스러운 방어예요. 하지만 너무 단단히 닫아두면 오히려 외로움이 깊어집니다.
처음부터 모든 걸 털어놓기보다 작은 이야기 하나를 나눠보세요. 예상보다 상대가 그 마음을 잘 받아줄 수도 있어요.

가까움은 한 번의 용기로 완성되지 않아요. 신뢰는 천천히 쌓이는 거니까요.
작성자님은 이미 관계 속에서 자신을 지키는 법을 알고 계신 분이에요. 이제는 조금씩 마음을 열어도 괜찮을 때가 온 것 같아요.

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