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마음톡 (2,242 건)

예민

사회생활

마음청년8

사소한 일에도 마음이 크게 흔들려요. 누가 인사 한 번 안 해도, 대화 중 말투가 조금만 ...

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✔️ 상담사 답변

그런 마음이 드는 건 정말 자연스러운 일이에요. 작은 일에도 마음이 흔들릴 때, 스스로를 ‘예민하다’며 탓 ...

완벽주의

습관·태도

마음청년7

완벽한 때를 기다리는 습관, 정말 고치고 싶습니다. 자꾸 지난일을 확인하고 다시 확인하는 ...

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✔️ 상담사 답변

‘완벽한 때’를 기다리는 건 사실 실수를 피하고 싶은 마음이자 최선을 다하고 싶은 책임감의 다른 얼굴이에요. ...

새로운 일에 도전하기

습관·태도

마음청년6

새로운 일에 도전하기 어려워요 머릿속에는 이렇게 해야지 저렇게 해볼까하는 생각은 가득한데 ...

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✔️ 상담사 답변

새로운 일을 시작할 때 가장 어려운 건 ‘실행’보다도, 그 한 발을 내딛기 전의 두려움이에요. 머릿속에서는 ...

시간계획

습관·태도

마음청년5

시간계획을 잘 못해서 고민입니다. 쉬는 시간에 매일 핸드폰을 하다보니 습관이 되었습니다. ...

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✔️ 상담사 답변

아무것도 하지 않는 시간에 자연스럽게 휴대폰으로 손이 가는 건 흔한 일이죠. 스스로 “고치고 싶다”고 느끼 ...

앞뒤 다른 사람들

사회생활

마음청년4

앞뒤가 다른 사람으로부터 앞뒤가 똑같기를 요구받고 기대받는 상황이 억울하고 화가가는데 똑같 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 참 이해돼요. 누군가의 기대에 맞추지 않으면 미움 받을까, 관계가 멀어질까 걱정되는 건 너무 자 ...

멋대로 판단하는 사람들

대인관계

마음청년3

나를 함부로 대하거나 멋대로 판단하여 행동하는 사람들이 있을때마다 자꾸 내 탓을 하게 됩니 ...

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✔️ 상담사 답변

누군가 나를 함부로 대할 때, 분노보다 먼저 “내가 뭘 잘못했나?”가 떠오르는 건 그만큼 당신이 배려 깊고 ...

인정욕구

대인관계

마음청년2

뭘 하든 사람들에게 인정받으려는 욕구가 강해서 스트레스가 심합니다. 스스로 주변 사람들에게 ...

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✔️ 상담사 답변

인정받고 싶은 마음은 누구에게나 있어요. 다만 그 마음이 너무 커지면, 다른 사람의 기대에 맞추느라 정작 나 ...

성향이 다른 사람

대인관계

마음청년1

나와 성향이 다른 사람을 이해하고 받아들이는게 너무 어려워요. 스트레스가 이걸로 인해 너무 ...

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✔️ 상담사 답변

다른 사람과 너무 다를 때 생기는 스트레스는 이해하려는 노력보다 ‘거리 두는 연습'을 먼저 해보는 건 어떨까 ...

친구와의 관계

정신건강

uyuyyu

저는 지금 학교를 다니는 고 1 여학생인데요 저에게는 고민이 하나 있습니다. 그건 바로 친 ...

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✔️ 상담사 답변

작성자님, 글을 읽으면서 지금 느끼고 있는 복잡한 감정이 충분히 이해돼요. A와는 아주 친한 친구이고, 그 ...

이혼후 전처와의 갈등

정신건강

한숨만

전처는 시누이와 시어머니 고부갈등, 저는 애엄마의 양육태도 문제로 인해 싸우다가 헤어졌어요 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자 님. 꽤나 복잡한 감정 속에서 지내고 계시는 것 같습니다. 이혼 후에도 아이를 통해 전 ...

어떡하면좋죠

정신건강

dk

전역하고 코인을 시작했습니다. 하다가 군대에서 받은 돈을 전부 잃었습니다. 부모님께 죄송하 ...

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✔️ 상담사 답변

글을 읽으며 마음이 얼마나 무너져 있는지 헤아려보게 되네요. 전역하고 처음으로 손에 쥔 돈을 잃었다는 건, ...

약에 의존하게 될까 두려워요..

정신건강

yyuunnaa

고3 여학생이고 동아리일로 힘들고서 감정기복으로 상대에게 짜증이나 화를내거나 홀로 사라 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요. 글을 읽으며, 얼마나 오래 마음을 붙잡고 버텨 왔는지가 전해져요. 작성자 님은 단지 "우울 ...

취준생의 고통

진로취업

앞으로의내인생은

성격이 되게 내성적이라 어디에다가 제 고민을 털어놔야 할지도 모르겠고.. 주변 친구들도 다 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요, 글쓴님.
지금 느끼는 답답함과 초라함이 충분히 이해가 됩니다. 취업준비 기간은 누구에게나 긴 터 ...

휴학생 질문

사회생활

혜철

21살 휴학생입니다 20살엔 바로 알바를 할려고 노력했는데.. 욕만먹고 나와서 거의 트 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요. 글쓴님,
글을 읽으면서 스스로에 대한 실망감과 불안이 얼마나 크신지 느껴졌습니다. 폭력적인 ...

친구관계

대인관계

티너박

오늘 친구랑 싸웠습니다. 친구랑 오해가 생겨서 제 나름대로 재미있게 풀어보려 했으나 친구는 ...

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신혼생활

가족

외로운토끼

신혼입니다 남편이 저랑은 곧 죽어도 밖에 외출을 안해줘요 저 혼자 다니고 저혼자 마트 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요, 글쓴님.
결혼이라는 게 늘 행복하고 설레기만 할 줄 알았는데, 정작 가장 가까운 사람에게 외로움 ...

이별후 찾아온 현실

대인관계

해해

6년간 사귄 남자친구에게 차였습니다 남자친구를 만나며 우울해하는 제 자신을 바꾸고 싶 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요, 글쓴님.
글을 읽으며 마음 한켠이 아릿해지네요..
사랑하는 사람에게 상처받은 것도, 그 상처를 ...

인생을 막 사는것 같아요.

진로취업

민티

어릴때부터 adhd가 있어서 충동성이 강해요. 무언가 꾸준함이 없다고 부모님도 그러고 레 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요, 글쓴님. 나는 도대체 무엇을 잘하고, 어떻게 살아야 하는지 모르겠다는 깊은 막막함이 느껴지네요 ...

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