안녕하세요 마음친구님!
고민되는 마음을 남겨주셨군요
감사합니다!^^

마음친구님께서 취업에 관한 걱정과 전 직장에서의 안 좋은 기억때문에 힘들어하고 계시군요
취업에 대한 불안감과 전 직장에 대한 부정적 기억으로 스트레스를 많이 받고 계신 것 같아요
전 직장에서의 동료가 한 막말이 자꾸 떠올라서 고통스러우신 거군요
그래서 그 분께 복수하고자 하는 마음에 더 취업이나 다이어트에 대한 압박이 느껴져 더욱 힘드실 것 같아요

전 동료의 말로 마음친구님께서 계속 힘들어하시느라 쓰게 되는 시간들이 많을수록
마음친구님의 마음이 더 상처받고 고통스러우실 텐데 그때 받았던 상처들이 아물지 않아서 계속 마음친구님의 생각과 마음에 떠오르고 있는 것 같아요

상처받은 마음을 마주할 시간이 충분히 필요할 것 같아요
그 때의 기억이 떠오를 때마다 마음친구님이 드는 감정, 그 동료분께 하고싶었던 말을 일기에 적어보면 어떨까요
마음친구님께서 마음이 시원해 질때까지 얼마든지 반복해도 좋아요
아니면 인형이나 의자를 갖다 놓고 그 동료분이라고 생각한 채
그때 그 동료분께 하지 못했던 말을 쏟아보세요
그리고 또 그 동료가 되어 마음친구님께서 쏟아 놓은 말을 듣고 어떻게 반응할지 마음친구님께서 생각해서 한번 말해보세요
그러면 마음친구님의 마음에 응어리졌던 상처들이 훨씬 잘 아물 수 있을 것 같네요
어떤 방법으로든 마음친구님께서 더 편하신 방법을 선택하여
하고싶었던 말, 들었던 감정, 생각들을 충분히 쏟아보는 시간이 필요할 것 같네요

마음친구님께 도움이 되는 이야기었기를 바라며
이만 줄일게요
마음친구님의 마음이 언제나 따뜻하고 평안하기를 바래요^^