근데요 저는 어디 마음의 병이 있는건가요? 자꾸 과거에 부정적 생각이 안좋은 생각이 반복해서 나구 마음하나라는 어플에서도 경고먹었고 ㅠㅠㅠㅠ 감정쓰리기통 어떤분이 자꾸 똑같은말 반복하지말라고 주변사람들도 그렇고 그래요 ㅠㅠ 보통 사람들은 안좋은 기억은 바로바로 지워버리는데 정신병자만 병원 가는게 아니라 마음 아픈 사람들도 병원 가자나요 예전에 대면 상담쌤이 아프면 약을 처방 받는거처럼 병원가보라 소리 들었어요 ㅠ
맨날 게으르고 운동도 안하고 건강안좋아지고 저는 정신건강한 사람의 태도는 아닌거 같아요
책많이읽고 운동 많이하면 정신이 건강해질까요?