안녕하세요. 마음친구님!
현재 마음친구님은 변하고 싶은 모습을 생각하고 애쓰려고하지만
뜻대로 하지 못하는 자기의 모습에 실망을 하기도 하는 것으로 보여집니다.

주변에서 말해주는 긍정적인 태도가 어쩌면 마음친구님이 바라는 최종 목표라고 생각한다면
한번에 그것을 이루리라는 기대보다는 점진적인 단계를 두어 너무 높은 목표가 아닌
내가 현재 쉽게 해 낼 수 있는 것부터 시도해보시는 게 좋을것 같습니다.

낮은 단계를 두어 그것을 성공해 낸 자기 자신을 보아야 효능감과 성취감이 생기고
그 다음단계를 위해 더 애쓸 수 있는 힘이 생길 수 있기에
어쩜 현재 너무 높은 목표로 나를 괴롭히고 있는 것이 아닌지 생각해 보시기 바랍니다.
아침형 인간이 있듯, 저녁형 인간도 있기에 어느것이 맞다고는 할 수 없습니다.

현재는 나는 어떤 사람이 되고 싶다에만 초점을 맞추신것 같습니다.
그럼 이제부터는 내가 어떤 사람인지를 자세히 탐색해 보는 것이 필요하겠습니다.
나를 수용하고 인정할 수 있어야 좀 더 발전적인 모습으로 다가갈 수 있을 것이라 생각합니다.
너무 질책하지 마시고 오늘도 애쓴 마음친구님을 토닥여 보며 용기를 불어일으켜 보시는 것도 필요하겠습니다.
감사합니다.