안녕하세요, 마음친구님?
어머니께서 세상을 떠나셨다니 정말 마음이 아프군요..
안 그래도 마음이 힘든데, 윗층에서 나는 소음으로 인하여 계속 스트레스를 받고 계시는군요.
게다가 몸도 안 좋아서 더 힘드시구요.
여러가지 상황을 벗어나 편안한 마음으로 지내고 싶은 열망이 느껴집니다.

공동 주거 공간에서 나는 소음 문제는 정말 정신적으로 피곤하게 만든다는 것을 저도 경험해보아서 마음친구님의 괴로움을 조금이나마 이해할 수 있을 것 같아요.
층간 소음을 완전히 없애기는 힘들지만, 그럼에도 불구하고 마음친구님의 힘든 마음을 전해보는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 윗층 분에게 초콜릿이나 음료수 한잔이라도 들고 가서 슬리퍼를 신어 주시면 소음이 덜 날 것 같다고 정중하게 부탁해보시면 어떨까요?

만일 그것이 힘들다면, 아침에 마음을 평안하게 하는 음악을 켜 놓고, 심호흡을 하면서 마음의 평안을 찾기 위한 시도를 해보는 것도 좋지 않을까 생각도 듭니다.

무엇보다 지금 마음친구님은 우울감과 무기력감을 이겨낼 수 있도록 상담을 몇 번 해보는 것도 심리적 안정회복에 도움이 되시리라 생각됩니다.

자신의 상황에 가장 알맞은 방법을 잘 선택하셔서 평안한 마음으로 살아가실 수 있기를 바랍니다.
힘내세요~^^