저는 조울증으로 치료받고 있는 사람입니다. 옛날에는 이런 꿈을 꾸지 않았는데 최근에 우는 꿈이랑 학교에 가는 꿈을 많이 꾸고 있어요. 학교에 가서 공부를 하고 친구들과 노는데 행복하고요. 왜 매일 반복해서 이 꿈들을 꾸는지 몰랐는데 어느날 알게 되었어요. 조울증으로 잃어버린 학창시절이 아깝고 서러워서 꿈에서 울고있더라고요. 현실에서는 울지도 않고 그런 생각을 크게 하지도 않지만 꿈을 계속 반복해서 꾸다 보니까 제가 그런 생각들을 무의식중에 계속하고 있는거 같아요. 그래서 지나간 시간은 어쩔 수 없지. 지금부터 잘 지내면 되지. 하고 생각을 하려고 하는데 계속 같은 꿈을 꿔요. 어떻게 해결하면 될까요? 뭔가 저에게 풀리지 않은 문제가 있는 것 같은 느낌이에요.
상담사 답변
* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.
안녕하세요 마음친구님!
조울증 치료받고 계시는군요. 최근 반복적으로 우는 꿈과 학교에 가는 꿈을 꾸시면서 조울증으로 인해 잃어버린 학창시절이 너무 아깝고 서러워 꿈속에서도 울고 계신다는 생각이 든다면 그동안 일상생활에서 불편감과 고통이 얼마나 컸을까요? “지나간 시간은 어쩔 수 없지 지금부터 잘 지내면 되지” 긍정적으로 생각하시는 것만으로도 대단하시고 마음을 열어주신 것 또한 마음친구님에게 내적 자원이 있다고 느껴집니다
조울증은 기분장애의 대표적인 질환 중 하나로 기분이 들뜨는 조증과 기분이 가라앉는 우울증이 나타나기도 한다는 의미에서 양극성장애라고 하는데 조증 혹은 경조증의 삽화 양상에 따라 양극성 장애Ⅰ형, 양극성 장애Ⅱ형, 기분순환장애로 구분하는데 구별이 모호하고 복합적인 요인에 의해 진행되기 때문에 정확히 진단하는 것이 중요합니다. 마음친구님께서 치료를 받고 계시다고 하니 정말 다행이라고 생각합니다. 조울증으로 학창시절을 잃어버릴 정도로 그동안 마음친구님의 심리적 고통이 얼마나 크셨을지 느껴집니다.
마음친구님이 궁금해하시는 꿈에 대해 이야기 나눠 볼께요.
인간의 정신은 의식의 지배를 받는 현실 세계와 무의식이 지배하는 무의식의 세계로 나누어지는데 20세기 가장 영향력있는 심리학자인 프로이트는 꿈을 무의식으로 가는 왕도라고 표현할 정도로 중요하게 생각했습니다. 꿈은 렘수면 상태에서 꾸는 것을 기억하는 것으로 현재 마음친구님이 갈등하고 고민하는 것을 무의식의 나가 의식인 나에게 알려주는 미래 삶의 방향성을 제시해주는 것입니다. 꿈을 해석하는 것을 해몽이라고 하는데 꿈의 상징적인 의미를 이해하면 꿈을 꾼 마음친구님이 해몽을 가장 잘 할 수 있습니다. 또한 같은 꿈을 반복적으로 꾼다는 것은 그 문제가 해결되지 않았기 때문입니다.
꿈을 해석하기 위해서는 첫째 현재 마음친구님이 고민하고 갈등하는 것은 무엇인가? 둘째 꿈은 상징으로 표현되기에 꿈속에서 나타나는 학교, 친구, 공부가 주는 마음친구님의 상징적인 의미는 무엇인가? 셋째 우는 꿈, 학교에 가는 꿈, 학교에 가서 공부하고 친구들과 놀 때, 꿈을 꿀 때 기분은 어떠했는가? 넷째 마음친구님의 무의식은 마음친구님의 의식에게 미래에 어떤 메시지를 주고 싶은가? 마음친구님 마음에 집중하시면서 무의식이 의식에게 그토록 전달하고자 하는 긍정적인 메시지를 꼭 들으시기 바랍니다.
“지나간 시간은 어쩔 수 없지. 지금부터 잘 지내면 되지”
마음친구님은 지금도 충분히 잘 하고 계십니다.
마음 활짝 열어주신 마음친구님에게
상담이 조금이나마 도움 되길 바라며 마음친구님 곁에서 응원하겠습니다.
감사합니다.