정신건강

여자친구랑 헤어졌는데 어떻게 털어내야할까요

잔잔한파도

2026.09.02.

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약 3년사귄 여자친구가 있는데 3년내내 붙어다니다가 한달전에 헤어지게 되었습니다. 서로 감정이 상해 헤어진건 아니고 서로의 사정에 의해 헤어졌습니다.
한달이 지났는데도 잊혀지거나 정리되기는 커녕 자꾸 과거의 저를 반성하고 후회만 하게 되네요.
오늘 확실하게 연락하고 이별하게 되었는데 억장이 무너져서 업무도 손에 안잡히고 아까는 퇴근하고 차에서 한참을 울었네요. 방에 들어와 추억이 있는 물건들 다 정리 했는데 마음을 어떻게 추스러야 할지 모르겠어요.
다른 사람들 이별해서 힘들어할땐 힘들어할틈 주면 안된다, 운동하자, 시간이 약이라는 말을 해줬는데 막상 제가 당사자가 되니 귀에 아무것도 안들어오네요ㅋㅋ
언젠가는 정리가 되겠죠..?

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