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시작하는게 어려워요

탈퇴한 회원

2022.06.11.

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저는 처음 시작하는 걸 어려워하고 두려워해요
이제 새롭게 일을 구해야 하는데
잘하는 것도 없고 좋아하는 것도 없고
무슨 일을 해야 할지 막막하네요
일을 해야 한다는 건 아는데 막상 하려고 하니 두렵네요
그리고 뭐라도 시작을 해야 한다는 걸 머리로는 알고 있는데
마음이 안 따라주네요...
또 이런 저를 보면 한심하기도 하고 막 그래요ㅜ

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상담사 답변

* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.

안녕하세요.
코로나와 초여름 날씨에 건강 유의하시기를 바랍니다.

마음친구께서는 새로운 경험에 대한 동기와 시작에 대한 심리적 어려움을 경험하고 있으신 것 같습니다.
먼저 자신의 미래를 꿈꾸고 그려가이 위한 고민을 하는 것에 대한 무한한 응원을 드리고 싶습니다.

위의 상담 받고 싶은 내용을 미루어 볼 때, 무조건 어떤 것을 선택하라. 라고 명확하게 말씀 드리기는 어렵습니다.
그러나 삶의 우선순위, 지금 가장 필요로 하는것을 선택하는 것부터 시작해 보시는 것을 추천드리고 싶습니다.
우리가 직업을 구하고 일을 한다는 것은 단순히 경제적인 것으로만 국한되지는 않습니다.

예를 들어 직업 가치관이라는 개념이 있는데 직업을 선택하고 실현하는 과정에서 중요하게 여기는 개념이 사람마다 다르다는 것이고 개인의 환경, 성격, 추구하는 가치관 등이 조합되어 한 사람의 일과 직업이 될 수 있다는 것을 의미합니다.

직업가치관에는 성취, 봉사, 개별활동, 직업안정, 변화지향, 몸과 마음의 여유, 영향력 발휘, 지식추구, 애국, 자율, 금전적 보상, 인정, 실내활동으로 총 13가지가 있습니다.
이상의 것들을 다 가져야 한다는 것이 아니라 내가 가장 중요하게 여기는 상위의 2-3가지 정도를 생각해 보시기를 추천드리며 이 과정에서는 나의 성향이나 성격, 추구하는 방향성이 무엇인지를 더불어 생각해 보시면 좋을 것 같습니다.

막연하게 일을 해야 한다는 것은 실제 진행되는 것에 있어 충분한 동기가 되지 않을 수 있기 때문입니다.
그럼에도 일을 해야 한다면 내가 중요하게 여기는 가치관을 중심에 놓고 선택해갈 수 있기 때문입니다.

또한 실제적으로는 지금 당장 할 수 있는것부터 작은 성취라도 이루는 경험이 반복적으로 일어날 수 있는 미시적인 계획을 세우는 것이 필요합니다.
막연함과 불안감은 문제를 해결해 주지 않기때문입니다.

지금 현재 내가 어떤것을 선택하고 경험해야 하는지에 보다 집중해서 차근차근 단계를 밟아가시는 여름날 되시기를 진심으로 기원합니다. 고맙습니다.

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