안녕하세요. 마음하나 상담사입니다.
마음친구님의 글을 읽으며 현재 얼마나 걱정되고 불안한 마음인지 느낄 수 있었고 그럼에도 불구하고 용기를 내어 이렇게 도움을 요청할 수 있는 것은 정말 칭찬해주고 싶습니다.
짧은 상담 내용을 읽었을 때 지금 하고 있는 행동의 방향에 대한 불안과 미래를 위한 준비하는 시간으로 생각 하신 것 같은데 확신에 대한 어려움을 경험하는 것으로 보입니다.
마음친구님. 인생의 주인공으로서 주체적으로 생각하고 미래를 위해 준비하는 사람은 기회가 왔을 때 잡을 수 있는 사람이라고 생각합니다. 그런 뜻에서 마음친구님의 지금의 시간은 의미 있는 시간이라 생각합니다. 다만 미래에 대한 불안함과 불확실성에 대한 두려움으로 보여 성취하고자 하는 목표에 대한 점검이 필요해 보입니다.
목표를 설정할 때는 현실을 고려하여 설정하고 , 장기 목표와 단기 목표를 나누고, 구체적이고 명확해야 합니다. 또한 동기를 높이기 위해서는 미래의 모습에 대한 자신만의 셀프 이미지를 글로 적어 보이는 곳에 붙이기, 원하는 단기 목표에 도달하며 스스로에게 보상 주기, 격려 되는 말들을 보이는 곳에 적기, 규칙적으로 휴식 하기 등이 있습니다.
그리고 훈련에 대한 정보로 고용노동부에서는 직업훈련개발 정보망(HRD-Net)을 운영하여 훈련직종별, 지역별, 기간별 직업 훈련을 검색할 수 있으며 한국산업인력공단은 국가(기술)자격, 공인 민간자격에 대한 정보와 수험정보를 볼 수 있습니다.
불확실함에 대해 불안으로 혼란을 경험하는 마음친구님. 더 멀리 뛰기 위해 준비하는 마음친구님을 응원하며 앞의 여러가지 방법을 생각하며 실천을 통해 원하시는 꿈이 이루어지길 소망 합니다. 감사합니다.