습관·태도

우울해지면하는 습관

장하진

2026.03.21.

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오늘 분명 바쁘게 지내고 있다
우울감이 심해지자마자 또 습관처럼
모든 불을끄고 커튼을 치고 어두컴컴하게했어요
이것도 습관이겠죠? 빛을봐야하는건 알지만
우울해지면 그마저도 싫어지는걸요,,
어떻게해야하는걸까요?

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