내 몸이 부지런하게만 움직이면 할 수 있는 일이라고 생각하면서 나 자신을 혹독하게 대하는 거
같아요. 집에서 쉬는 날도 없고 쉰다고 해도 하루종일 해야할 일을 정리하고 계획을 세우는 등 가만히 있으면 불안해요. 이러다 번아웃 온 적이 한두번이 아니지만 매번 똑같이 하게 되네요. 어땋ㄱ 일과 삶의 균형을 맞춰야할까요