어서오세요 토트 님, 고민 나눠주어서 고맙습니다.
사람들 사이에서 느끼는 외로움과 불안이 정말 크게 느껴졌을 것 같네요. “내가 최선을 다했는데 왜 이렇게 될까?”라는 마음, 그리고 자꾸만 내 탓 같아지는 감정… 혼자 감당하기 참 버거웠을 것 같아요.

사람 관계에서는 상대의 변화가 꼭 내 잘못 때문만은 아닐 때가 많아요. 친구들도 성장하면서 관심사나 관계의 방향이 달라질 수 있고, 그 변화가 토트 님에게 상처처럼 느껴졌을 수도 있어요. 그런데 사람들은 종종 관계가 멀어지는 이유를 명확히 설명해주지 않기 때문에, 그 빈칸을 채우느라 나를 자책하게 되는 경우가 많아요.

또, 소중했던 관계가 애매해지면 더 집착하고 매달리게 되는 건 자연스러운 반응이에요. “놓치기 싫으니까 더 붙잡게 되는 마음”이었을 거예요. 이걸 이상하게 보지 않아도 돼요. 다만, 마음이 과하게 쏠리면 나 자신이 너무 지쳐버리죠.

지금 토트 님에게 필요한 건 “친구들에게 더 잘해야지”보다는 “나를 지켜주는 관계의 거리”를 만드는 연습일 수도 있어요.

예를 들면,
- 한 명에게 너무 마음을 많이 걸지 않고 적당히 조절해보고
- 나와 맞는 사람을 천천히 더 넓혀보고
- 나에게 편안함을 주는 관계부터 다시 쌓아가는 것

토트 님은 이미 관계를 소중하게 여길 줄 아는 사람이고, 그 마음 자체가 큰 장점이에요.
너무 혼자 잘못이라고 짐 지지 말고, 관계 속에서 지쳤던 내 마음을 먼저 돌보는 시간을 줘보면 어떨까요?
내가 먼저 편안해야, 나를 대하는 사람도 날 편안하게 느낄 수 있을테니까요.

천천히, 무리하지 않게. 토트 님이 편안히 숨 쉴 수 있는 관계를 다시 만나게 될 거예요.
그때까지 쭉 응원할게요. 언제든 또 필요하면 찾아와주세요.