안녕하세요, 작성자님.

사람 사이에서 지치고 관계 속에서 계속 에너지를 써왔다면
어느 순간 혼자 있고 싶은 마음이 드는 건 몸과 마음이 쉬자고 보내는 신호일 수 있어요.

혼자 있는 시간이 좋다는 건 고립이 아니라 회복의 시간이에요.
그 시간 동안 조용히 정리되고 내가 진짜 어떤 관계를 원했는지도 선명해지죠.
그러니까 지금은 억지로 사람을 만나거나 예전처럼 활발하게 지내려 하지 않아도 괜찮아요.

다만 이 시기가 너무 길어져서 외로움이 깊어지거나 세상과 단절된 느낌이 강해지면 그땐 조금씩 “부담 없는 연결”부터 다시 시작해보세요.
평소에 안부를 묻고 싶던 사람이 있었다면 짧은 메시지 한 통, 카페에서의 눈인사, 이런 아주 작은 연결만으로도 충분합니다.

혼자 있는 고요 속에서도 마음이 편안히 숨 쉴 수 있길 진심으로 응원해요.