진로취업

일에 잘 적응을 못하는 것 같아요

아기다람쥐감자

2025.09.20.

87
0
0

내 스스로 성취감을 못느끼고 있어요.
지치는 마음도 들고 잘하고 있는지 모르겠어요

목록보기

상담사 답변

* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.

아기다람쥐감자님 안녕하세요.

현재 일에서 성취감을 잘 못느끼시는군요.
정확히 어떤 상황인지 알 수 없지만, 일하면서 성취감을 느끼지 못하면 지치고 혼란스럽기도 하죠.

누군가는 일을 처음 시작할 때 이런 감정을 더욱 느끼기도 하고, 누군가는 일을 잘 해내고 싶은 마음이 너무 클 때 이런 마음을 느끼기도 합니다.
누군가는 상사의 눈치를 너무 보는 나머지 일이 손에 안 잡히고 그 결과 효능감을 못 느끼기도 하고요. 한편, 효능감이 잘 보이지 않는 일들도 있죠.

어떤 상황이나 맥락에 놓여계신지 잘 알지 못하지만, 이 글을 쓰신 마음 안에는
"일을 잘 해내고 싶고, 성취감을 느끼며 해보고 싶다"는 귀한 마음이 있지 않을까 생각이 듭니다.

그 소중한 마음을 아기다람쥐 감자님께서 알고 계셨으면 좋겠습니다.

일에 적응하는 것 중 어떤 게 힘든지 스스로 질문해보시는 것도 도움이 될 것 같아요.
어떤 상황에서 적응하는 게 힘든지, 일이 내 적성에 안 맞는건지 등을요.

그리고 필요하다면 가까운 사람의 도움을 받아 그 어려움을 해소해보는 아주 작은 노력들을 시도해보시는 것도
도움이 됩니다. 또 필요하다면 이곳에 글을 남겨주셔서 그 고민을 더 진지하게 해보는 것도 도움이 되지 않을까 생각합니다.

어려운 상황 속에서도 글을 남겨주셔서 감사드리며, 아기다람쥐감자님께서 스스로를 다독이며 아주 작은 성취감을 느껴 나가시길 응원하겠습니다.