정신건강
운동선수 생활을 하고 있는데 매일의 훈련이 너무 힘들기도 하고 대학교 교육봉사를 앞으로 30시간을 더 해야해서 걱정이에요. 오늘 교육봉사를 갔다왔는데 하루에 2시간 정도 봉사를 하는데 그 봉사를 위해 왕복 2시간 거리를 통학해요. 요즘 날씨도 덥기도 하고 지하철역에서 학교까지 오르막이라서 지치는 것 같아요.
집에 있으면 제 개인공간인 방이 없어서 잘 못자고 합숙훈련을 하면 개인공간은 있지만 룸메이트 때문에 스트레스 받아요..
요즘 체중증량, 수면관리, 운동강도 상승으로 인해 힘든 것 같아요. 정말 저도 평범한 하루가 그리워요. 충분한 휴식을 하고 싶어요. 근데 아직 남은 시간이 많지 않아요 ㅠ 왜냐면 9월부터 해외 훈련과 대회 일정이 있어서 내년 3월까지는 집에 올 시간이 없어요.
진짜 매일 훈련이 고강도 이기 때문에 정말 너무 힘들고 매순간 그만두고 싶지만 내일이 되면 또 하고 있죠. 어쩌면 제가 흘려왔던 땀과 눈물이 아까워서이겠죠? 정말 운동하다가 너무 힘들어서 울고 토하면서 하는데 메달 꼭 따고 싶어요. 그렇지 않으면 너무 속상 할 것 같아요.
제가 글을 좀 생각나는 대로 막 적었지만 읽어주셔서 감사합니다. 상담사님께서 좋은 조언 해주시면 감사하겠습니다. 마음하나 덕분에 오늘 하루도 버팁니다.