정신건강

삶이 너무 힘듭니다

불행이

2024.12.19.

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요즘들어서 삶이 너무 힘듭니다.
그런 저에게 위로의 말을 해주십시오

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상담사 답변

* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.

안녕하세요.

삶이 힘들다고 느껴질 때, 그 무게는 오롯이 혼자 짊어지는 것처럼 느껴질 수 있지요.
하지만 그런 순간에도 우리 글쓴이는 혼자가 아닙니다. 나의 고통과 어려움을 이해하고 공감하는 누군가가 분명히 있습니다.
여기 마음톡에도 여러 분들께서 위로와 공감의 말을 글쓴이에게 전하고 있는 것처럼요.

요즘 어떤 일 때문에, 얼마나 힘든 시간을 견디고 있는지 가늠할 수는 없지만 한 가지 분명한 건 그 과정 속에서도 우리 글쓴이가 버티고 있다는 사실입니다.
이 사실은 이미 우리 글쓴이가 얼마나 강인한 사람인지를 보여주는 증거이지요.
아무리 어두운 밤도 언젠가는 아침을 맞이하듯, 지금의 힘겨움도 분명히 끝이 있다고 말씀드리고 싶네요.

우리 글쓴이가 지금 느끼는 고통은 아무 의미 없는 것이 아닙니다.
이 시간을 통해서 성장하고 있고, 나중에는 이 순간의 내가 얼마나 용감했는지 스스로를 자랑스러워하게 될 날이 올 거예요.

잠시 쉬어도 괜찮습니다.
스스로를 위한 작은 휴식이나 따뜻한 한 끼 식사, 아니면 단순히 하늘을 올려다보는 순간만으로도 위로가 될 수 있어요.
그리고 자신에게 "나는 나에게 최선을 다하고 있다." 고 말해주세요.
나에게 건네는 한 마디 따뜻한 위로의 말은, 생각보다 강력한 힘이 있답니다.

우리 글쓴이의 삶에는 여전히 많은 가능성과 희망이 있습니다.
오늘 하루, 조금이라도 가벼운 마음으로 지낼 수 있기를 진심으로 바랍니다.
우리 글쓴이는 소중한 사람입니다. 당신이 행복해지길 마음 깊이 응원하겠습니다.

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