글쓴님, 상황을 읽으며 마음이 많이 아팠어요. 누군가를 돕고 싶은 선한 의도로 행동했다가 오히려 희생양이 되어버려서 상처와 혼란, 억울한 마음까지 혼란스러울 것 같아요. 지금 겪는 불안과 자존감 하락은 글쓴님의 잘못이 아니라, 상황이 부당하게 흘러간 결과입니다.

무엇보다, 선생님께 도움을 요청한 행동은 잘못이 아니라 오히려 용기 있는 행동이었어요. 문제를 보고도 모른 척하는 학생들이 많지만, 글쓴님은 친구를 돕겠다고 나섰으니까요. 그 선택이 불공정하게 돌아온 것이지, 선택 자체가 틀린 건 절대 아닙니다.

하지만 담임 선생님이 4자 대면을 즉시 진행하고, 학생의 어려움을 가볍게 여긴 것은 적절한 대응이 아니었어요. A와 다른 친구들이 비웃고, 선생님까지 웃었다는 부분은 글쓴님에게 큰 상처를 남길 수밖에 없어요. 이런 경험을 겪고 나면 반 친구들, 선생님들, 사회 전부가 나를 미워하는 것 같은 착각이 들 수 있는데, 그건 그만큼 충격이 컸다는 뜻이에요.

글쓴님이 느끼는 신체 증상(심장 두근거림, 어지러움, 두통, 극심한 눈치)은 심리적으로 큰 충격을 받은 후 경험하게 되는 것인데, 혼자 버티기엔 너무 벅찬 감정입니다.

지금 할 수 있는 작은 회복의 방향들을 몇 가지 말씀드릴 수 있을 것 같아요.

첫째, 상담은 지속하되, 목표를 바꿔보세요. 문제를 해결하려는 상담이 아니라, 지금 무너진 마음을 회복시키는 “안정화 상담”이 필요해요.
둘째, 학교 외부의 안전한 지지자를 찾는거예요. 부모님, 학교 밖 어른, 또는 청소년 상담센터(1388) 같은 곳에 현재 상황을 솔직히 털어놓는 것도 도움이 돼요. 학교 내에서 지지 받지 못했기에, 바깥의 지지가 더욱 필요해 보여요.
그리고 마지막으로, 모든 사람에게 미움받는 건 아니라는 사실을 꼭 기억해주세요. 지금은 상처가 크니까 세상이 다 등을 돌린 것처럼 느껴지지만, 중학교 때 글쓴님을 좋아했던 사람들처럼, 앞으로도 글쓴님의 진심을 알아주는 사람은 반드시 다시 나타나요.

글쓴님은 잘못한 게 아니라, 어른과 친구들이 글쓴님의 용기를 받아줄 준비가 되어 있지 않았던 것 뿐이에요. 지금 가장 필요한 건 “다시 혼자 버티는 것”이 아니라, “안전하게 기대어 마음을 회복하는 시간”입니다.

글쓴님은 지금도 충분히 소중하고, 잘하려고 진심을 다했던 사람이예요.
이 상처가 글쓴님의 전부가 되지 않도록, 여기서부터 다시 천천히 회복해 나갈 수 있도록 응원할게요.