안녕하세요 마음친구님, 소중한 고민을 남겨주셔서 감사합니다.
외할아버지가 돌아신 이후로 우울한 마음이 들기 시작하셨군요.
외할아버지와 함께 했던 시간들이 삶의 활력소가 될 정도로 너무 소중했는데 한 순간에 사라지게 되어 마음이 많이 헛헛하고 아프셨을 것 같습니다.
2년 6개월 가량의 시간이 흘렀지만 할아버지가 돌아가시게 된 원인을 자신의 탓으로 돌리며 죄책감을 느끼고 계시군요.
어떠한 이유로 마음친구님 때문에 할아버지가 돌아가셨다고 생각하셨는지 알 수 없지만,
그 부분에 대하여 충분히 살펴보심이 필요할 것 같습니다.

할아버지의 빈자리가 크게 느껴지시는 만큼 그 간의 슬픔을 충분히 다룰 시간이 필요합니다.
애도상담이라고도 하지요, 누군가와 이별함으로써 생기는 상실감을 다루어주는 과정이 도움이 됩니다.
할아버지와의 추억을 나눌 수 있는 다른 가족들이나 지인들, 상담 선생님과 그 시간을 함께 하시길 바랍니다.

현재 여러 기관에서 상담을 받고 있다고 하셨는데 안전하게 한 곳에서 한 상담자와 상담을 길게 이어나가시기를 권유드립니다.
생각하고 계신 것들, 마음 속 깊이 담아둔 감정들을 모두 꺼내어 찬찬히 살펴보시길 바랍니다.
우울감이 극심하여 마음이 너무 힘들고 일상생활이 어렵다면 상담과 병행하는 약물치료도 도움이 됩니다.
현재 상담을 받고계시는 상담 선생님과 꼭 상의하셔서 도움이 되는 방법들을 찾으시길 바랍니다.

현재 상황을 정확히 알 수 없어 구체적인 도움을 드리지 못하여 아쉽습니다.
도움받으실 수 있는 상담기관은 지역 청소년상담복지센터를 비롯하여 학교 내 전문상담사,
건강가정지원센터, 보건소, 전화 1388이 있습니다.

마음친구님이 적절한 도움을 받고 우울감에서 벗어날 수 있기를 바랍니다.