안녕하세요 마음친구님.
ADHD 영상에서 나온 증상들을 보고 마음친구님의 증상들과 비슷하다고 느끼셨나봐요. 일상생활이 힘들다라고 하셨는데 그렇다면 그동안 생활하면서 답답하고 어려운 점들이 많이 있으셨을 것 같아서 안타까운 마음이 듭니다. 그리고 부모님이 반대하셨다고 제목에 적어주셨는데 마음친구님께서 부모님께 용기내서 이야기 하셨을것 같은데 마음친구님이 겪고 있는 힘듦에 대해서 이해받지 못해서 속상함도 크실 것 같아요.

일단 ADHD 라고 의심이 되신다면, 인터넷에 그냥 돌아다니는 글과 영상으로 나의 증상을 비교해서 스스로 진단내리기 보다는 ADHD 공식 사이트에서 진단 체크리스트랑 증상에 대한 이해 등 자료실들의 글을 통해 전문의가 작성해 놓은 것들을 보면서 확인해보시면 좋을 것 같아요.
ADHD 공식 사이트 링크는 다음을 참고 하시면 좋을 것 같습니다.
www.adhd.or.kr/

이러한 자료들을 확인해보면서 확신이 들고 내가 일상에서 어떤 것들을 경험하고 어려움을 느끼고 있는지에 대해 글로 작성해보면서 나의 현재 상황에 대해서 정리하는 시간을 가져보시면 좋을 것 같습니다. 정리된 글을 바탕으로 부모님과 다시 한번 이야기 하셔서, 정확하게 확인하고 현재 겪고 있는 어려움에서 벗어나 도움을 받으셨으면 하는 바램입니다.

아마 그동안 살아오면서 느낀 어려움과 답답함들은 마음친구님이 가장 잘 알고 계실 거에요. 다른 사람들은 잘 모를 거에요. 무엇보다 나의 마음이 편안하고 나의 삶이 행복한 게 중요한 만큼 용기 내서 부모님께 다시 한번 잘 말씀 드려서 지금의 어려움에서 벗어나실 수 있기를 마음가득 응원합니다.