안녕하세요? 학기말이라 수업 시험 과제 때문에 스트레스가 많으신 것 같네요.
휴학을 통해 시험이나 과제에서 자유로워지고 싶은 욕구와 막상 휴학을 한다면 무엇을 할 수 있을지 막막한 두 마음 사이에서 갈등이 되신다는 거죠?
님이 글 올리신 것처럼 모든 대학생들이 비슷한 고민을 하고 있습니다.
마지막에 모두 화이팅하자며 격려로 마무리하는 것으로 보아 좋은 방법을 찾아 잘 적응하실 줄 믿지만, 이번 기회에 나의 바람과 욕구를 찾아보는 시간을 가져보기를 권해봅니다. 인간은 누구나 기본적인 욕구가 있고 욕구를 충족하기 위해 행동을 선택한답니다(by William Glasser). 사랑소속의 욕구, 힘성취의욕구, 자유의욕구, 즐거움의욕구, 생존의욕구를 가지고 있는데 욕구강도의 차이에 의해 사람마다 행동 선택의 우선순위가 달라집니다.
휴학하는 것과 학업을 이어가는 상황에 대해 손익분기표를 적어보시겠어요?
휴학했을 때 이익과 손해, 학업을 이어갈 때 이익과 손해를 표로 만들어 기록한 다음 각각의 경우 충족되는 욕구와 좌절되는 욕구가 무엇인지 살펴보시면 더 나은 선택을 하는데 도움이 되실 것입니다. 그리고 언제나 나는 나의 욕구를 충족시키기 위해 최선의 선택을 하고 있다는 것을 생각하신다면 힘들고 지치는 순간에도 나를 다독일 수 있을거예요. 학기말 잘 마무리하시기 바랍니다. 화이팅입니다!!