여지껏 계속 준비해왔고 하고 싶었던 꿈을 이룬지 한달만에 몸 상태가 좋지 않아 포기해야만 했고 그 일을 계속 도전하기엔 몸이 따라주지 않아 선뜻 다시금 용기를 내기도 두렵고 그렇다고 해서 다른 진로를 찾아 나아가기에는 돈도 걱정이고 뭘 할 수 있을까 하는 두려움도 생겨버려서 새로 시작하기도 힘든 이 상황에서 어떻게 해야할지 모르겠어요 조금 몸도 회복하고 마음도 진정 시켜서 더 넓게 봐야 한다는 건 알지만 마음은 조급하고 뒤쳐질까 하는 두려움과 빨리 경제적으로 안정되어야한다는 압박에 심적인 여유도 안 생기고 점점 더 두려움만 커져요 이러지도 저러지도 못하는 이 상황을 어떻게 헤쳐나가야할까요...
상담사 답변
* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.
안녕하세요? 마음하나 상담사입니다.
에구..... '이러지도 저러지도 못하는 이 상황'이 얼마나 마음친구님을 무기력하게 만들까 싶어서 많이 안타깝습니다.
신체적인 건강에 정신적 건강이 깃드는 것은 어찌보면 너무나 당연한 자연의 섭리 같아요. 그래서 신체적인 건강이 뒷받침되지 않아서 마치 도미노처럼 이어지는 어려운 상황과 심리적 타격은 마음친구님을 많이 힘들게 할 것입니다.
실타래가 마구 엉켜서 도대체 끝이 어디인지, 어디서부터 풀어야 할지 모를 때에는 그저 시간을 내어 주는 수밖에 없는 것 같습니다. 마음이 급할 수록 더더욱 매듭의 끝을 찾기 어렵고, 오히려 더 홀치게 만들 뿐이거든요. 마음을 내려놓고, 시간의 흐름을 애써 외면하고 세월아 네월아.... 그냥 무아지경에서 천천히, 그리고 부드럽게 이리 풀어보고 저리 풀어보다 보면 실들의 흐름과 이어짐이 보이기 시작하지요.
인생사도 마찬가지 같습니다. 조급한 마음으로 해결될 수 있는 것은 단 하나도 없는 것 같아요. '엎어진 김에 쉬어간다'는 속담처럼, 지금 제일 중요한 것은 마음친구님의 신체적 건강이고(그러기 위해서는 구체적인 계획이 필요합니다. 내 경제적 범위 내에서 취할 수 있는 영양과 운동이요.), 그런 뒤에 새로운 모색이 가능할 겁니다. 신체적으로 건강해지면 희한하게도 심리적 자신감이 동반됩니다. 그러니 신체적 건강을 일단! 장착하는 것을 일차적인 목표로 삼아보세요. 어차피 지금은 어떤 방향도, 끝도 보이지 않으니까요.
모쪼록 마음친구님이 지금 이순간 할 수 있는 것을 찾아보시고 집중해 보세요.
의외의 상황에서 길이 보이실 겁니다.
힘내십시오.
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