습관·태도

돈 관리

MH525607

2022.03.10.

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요즘 들어 돈을 너무 펑펑 쓰게 되서 너무 걱정이에요ㅠㅜㅠ
이제 적당히 쓸려구요!

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상담사 답변

* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.

마음친구님 안녕하세요?
돈관리를 잘하고 싶은가 보네요.
요즘들어 돈을 펑펑 쓴다고 했는데 누구나 어떤 행동을 하는 데는 이유가 있답니다.
특별히 소비가 늘게 된 이유가 있는지, 어떤 소비를 하며 그럴 때 어떤 감정이나 생각이 드는지 살펴보시면 좋겠어요.
어떤 욕구가 충족이 되기를 바라면서 '돈'과 '소비'라는 도구를 빌고 있는지 말이예요.
인간에게는 기본 욕구가 있다는 것을 알고 계시지요?
사랑하고 소속되고 싶은 욕구, 무언가를 이루고 성취하고 싶은 욕구, 자유롭게 내 마음대로 살고 싶은 욕구,
즐겁고 재미나게 살고 싶은 욕구, 그리고 생존에 필요한 것들을 충족하고 싶은 욕구입니다.
이 중에서 마음친구님이 최근들어 원하는 만큼 충족이 되지 않거나 좌절 경험을 하고 있는 것이 있을까요?
예를들어, 절친과 다퉈서 속상한데 그동안 지르지 못했던 아이템을 충동적으로 구매한다거나 무언가를 계속 먹는다던가 하는 행동을 찾아보는 거예요. 그리고 자신에게 말해주세요. "요즘 외로워서 사랑의 욕구를 충족하고 싶었구나!" 이렇게 말이죠.
그 후에도 충동적 소비가 지속되고 제어가 안된다면 기분이 들뜨고 충동성이 과도하게 상승하는지 전문가의 자문을 받을 필요가 있습니다.
봄비가 내리는 아침, 마음친구님의 아름다운 봄날을 축복합니다!

댓글

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박선영

지출을 할때 저축도 하나의 지출이라고 생각하시면서 일정금액을 고정으로 사용한다고 생각을 바꾸시면 어떨까요? 그러면 사용 할 수 있는 금액도 줄어들면서 아껴쓰게 되고 저축을 하여 큰 돈이 생길 수도 있다고 생각해요. 응원합니다.

2022.07.24. 04:22

뭉지

안녕하세요 글쓴이님 ! 돈 관리가 잘 안되어서 고민이 많으시겠네요. 저 같은 경우에는 물건 살때 세번 고민하고 사는 습관, 가계부 쓰는 습관 같은 것들이 과소비를 방지하는데 많이 도움이되더라구요. 화이팅 !

2022.08.04. 10:21