안녕하세요 마음친구님.
이렇게 고민 나눠주셔서 감사합니다. 마음친구님의 고민에 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음으로 적어봅니다.

신랑분의 술과 외박 문제로 마음 쓰는 날이 많으셨던 것 같아요. 게다가 최근에는 시부모님에게 100만원이라는 큰 돈을 받아 놓고도 아내에게 이야기하지 않는 모습을 보면서 신랑에 대한 고민이 하나 더 늘어난 것처럼 보입니다.

너무 많은 걱정으로 잠을 못 이룬다고 하시니 신랑 때문에 얼마나 속을 태우고 계실지 안쓰러운 마음이 저절로 올라옵니다. 어쩌면 신랑의 술 문제와 더불어 이번 돈 문제로 마음친구님이 그 동안 눌러 온 미심쩍은 불안이 한꺼번에 밀려오듯 동요되시는 것처럼 보입니다.

예상치 않은 수입이 생겨도 공유하지 않고, 술 마시는 데에만 돈 쓰는 신랑에 대한 불만을 그냥 넘어가는 것은 부부 관계가 나아지는데 도움이 되지 않을 것 같습니다. 돈에 대해서 모든 걸 공유하는 마음친구님의 억울한 마음과 미래에 대한 걱정이 더 커져서 신랑과 크게 다투는 일이 생길 수 있습니다.

중요한 것은 어떻게 이야기 나누는 것이 두 분에게 도움이 될까인 것 같습니다. 신랑과 말은 해 봐야할지 고민되는 것은 그 동안 대화를 나누는게 큰 도움이 되지 않았던 것처럼 느끼시는 것 같아요. 저는 불만을 담아놓기 보다는 표현하는 것이 더 낫다고 생각합니다. 내 마음을 신랑에게 잘 전달하기 위해서 미리 이야기 나누고 싶은 것들을 정리해 보는 것을 권해드리고 싶습니다.

첫 째로 남편의 말과 행동을 있는 그대로 관찰하는 것입니다. 평가하지 않고 보이는대로 어떤 말과 행동들을 관찰했는지, 함께 이야기 나누고 싶은 것은 무엇인지 정리해 보시기 바랍니다.

두 번째는 이로 인해 어떤 느낌이 드는지 알아차리고 표현하는 것입니다. 나의 감정(불안, 걱정, 슬픔, 화, 두려움 등)을 표현하는 것 자체는 신랑을 평가-판단하는 것이 아니기 때문에 솔직한 감정 표현은 갈등 해결에 큰 도움이 됩니다. 이 때 중요한 것은 ‘내’가 느끼는 것입니다.

세번째는 감정과 느낌을 통해서 그 이면의 내가 바라는 것, 욕구를 표현하는 것입니다. 남편의 말과 행동이 바뀌기를 바라는 마음 속에 있는 욕구(신뢰, 여유, 소통, 안전, 소속감, 공동체, 명료함, 비전 등)를 전달하는 것입니다. 이 또한 남편을 비난하기 보다는 부부가 함께 만들어가고 싶은 지향점을 이야기하는 것이기 때문에 건설적인 대화를 유도할 수 있습니다.

위 3가지 내용은 비폭력대화라는 책을 참고하시면 더 자세히 확인하실 수 있고, 신랑과의 대화를 더 잘 준비하실 수 있으시리라 기대합니다. 신랑과 한 번의 대화로 모든 것이 해결되지 않겠지만 그래도 마음친구님의 진심을 잘 전달할 수 있는 방법이 될 수 있습니다.

마음친구님의 고민에 충분한 도움이 되지는 못하겠지만 지금 이 힘든 순간을 잘 극복하시기를 바랍니다. 멀리서나마 응원하겠습니다.