잘 지내다가도 갑자기 가슴이 탁 막혀오는 듯한 기분이 들때가 있어요. 그 순간이 오면 아무 일도 손에 잡히지 않고, 차분해지려면 시간이 꽤 필요하더라구요.
혹시 같은 증상 있으신 분들 어떻게 대처하시는지 알려주실 수 있을까요?