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마음톡 (1,951 건)

상처 받았던 일들

정신건강

갱또갱

옛날에 상처받았던 일들이 갑자기 확 떠오를 때가 있어요 자기 전이나, 멍때리고 있을 때나 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요. 작성자님, 잊었다고 생각했던 상처가 문득 떠오를 때 정말 당황스럽고 힘드시죠. 그 기억은 ...

단점만 가득한 나라는 사람

습관·태도

깎이고깎여서

바꿀 것만 많은 제가 무엇부터 바꿔나가야 할지 막막합니다. 더는 미루지 말아야하고, 성격도 ...

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✔️ 상담사 답변

깎이고깎여서 님, 안녕하세요. 자신을 돌아보며 바꾸고 싶다는 마음은 이미 성장의 시작이에요. 많은 사 ...

그 사람에게 여자가 있었답니다..

정신건강

시크릿쥬쥬

전 백일도 안된 아이와 함께 애아빠를 떠나 11년동안 누구보다 열심히 살았어요. 누구에게 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요. 말씀해주신 일들을 겪으며 얼마나 상심과 상처가 크셨을지 쉽게 상상하기도 어렵습니다. 적어주신 ...

퇴사기준

진로취업

마음청년195

퇴사할때의 기준은 뭐로 하면 좋을까요..

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 퇴사의 기준은 ‘지금의 불만’을 기준으로 하기보다 ‘남아서 배울 것이 있는가’와 ...

취업

진로취업

마음청년193

요즘은 내가 뭘 좋아하는지도 모르겠고, 뭘 잘하는지도 모르겠어요. 이력서는 계속 수정하는데 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 이력서를 고치면서도 마음이 비워지는 건 방향을 잃어서가 아니라 ‘이게 정말 나다운 ...

회사퇴사

진로취업

마음청년190

출근할 때마다 ‘그만두고 싶다는 생각이 너무 올라옵니다 퇴근할때마다 내일은 무조건 얘기한다 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 얼마나 지쳐 있는지 느껴져요. 매일 아침 출근할 때마다 “오늘은 정말 그만두고 싶다”는 생각이 ...

누군가와 가까워질수록 불안해져요

대인관계

마음청년185

누군가와 가까워질수록 불안해져요. 언젠가 실망시키거나 상처받을까봐 마음의 거리를 둡니다.

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 가까워질수록 불안해지는 건 마음이 약해서가 아니라 관계에 진심이기 때문이에요. 상 ...

사회생활 말실수요

사회생활

마음청년183

회식자리에서 옆 부서 팀장님꼐 말실수를 조금 했는데 사과를 어떻게드려야할지 모르겠어요ㅠㅠ ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 작은 말실수라도 상대가 상사일 때는 마음이 많이 쓰이죠. 하지만 대부분의 경우 진 ...

가까워질수록 불안해져요.

대인관계

마음청년181

누군가와 가까워질수록 불안해져요. 언젠가 실망시키거나 상처받을까봐 마음의 거리를 둡니다. ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 가까워질수록 불안해진다는 건 사람에 대한 불신이 아니라 상처받는 걸 두려워할 만큼 ...

나는 뭘 해야 할까

진로취업

마음청년176

24살인데 앞으로 뭐해먹고 살지 막막... 전공도 재미없어요

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✔️ 상담사 답변

그럴 수 있어요. 스무 살 중반쯤이 되면 “이제는 뭔가 정해져야 할 것 같은데, 나는 아직 모르겠다”는 생 ...

불안함,, 불안함

정신건강

마음청년170

공부할 때는 불안하고, 쉬면 더 불안해요.무언가를 계속 해야만 괜찮은 사람처럼 느껴집니다. ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 정말 이해돼요. 공부를 하든 쉬든 늘 불안이 따라다닌다는 건, 아마도 ‘가만히 있으면 나 자신이 ...

리더

사회생활

마음청년166

팀장님이 시키는 일은 잘하는데 스스로 판단해야 하는 순간엔 늘 머뭇거려요. 책임지는 게 두 ...

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✔️ 상담사 답변

그런 마음이 드는 건 너무 자연스러워요. 지시받은 일을 잘해내는 건 이미 충분한 성실함과 집중력이 있다는 ...

이방인 된 느낌.

대인관계

마음청년162

서울에 상경해서 살다보니 아는 지인도 별로 없고 이웃간의 정도 옛날만큼 느낄 수 없어서 아 ...

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✔️ 상담사 답변

그 마음이 참 현실적으로 느껴져요. 낯선 도시에서 혼자 살아간다는 건, 단순히 공간의 변화가 아니라 관계의 ...

에너지가 없습니다

사회생활

마음청년156

요즘 너무 지쳐요. 에너지를 더 내고 싶은데 그럴수록 더 지치는 느낌이에요. 번아웃일까요

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✔️ 상담사 답변

그럴 가능성이 커 보여요. 지치고, 힘을 내야겠다는 생각조차 버거운 상태라면 이미 마음과 몸이 오래도록 에 ...

ADHD

정신건강

마음청년155

ADHD 약 먹고 있는데 언제까지 먹어야 할지 고민이 되어요. 먹었다 끊으면 심해질까봐

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. ADHD 약은 단기간에 끝내는 치료가 아니라 증상을 조절하며 삶의 균형을 회복하는 ...

스스로

습관·태도

마음청년151

이직 잘 하고 싶은데 너무 바빠서 계속 우선순위에서 밀립니다. 스스로를 정신차리게 할 방법 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 이직을 준비하고 싶은데 일상이 너무 바빠 손을 못 대는 상황이라면 ‘해야 한다’ ...

마음 가는대로

정신건강

마음청년148

마음 가는대로 손 닿는대로 거침없이 살아온 지금까지의 삶. 앞으로도 별 탈없이. 별탈이 있 ...

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✔️ 상담사 답변

마음이 가는 대로 살아온 시간은 분명 자유롭고 솔직했지만, 동시에 “이렇게 살아도 괜찮을까?” 하는 불안이 ...

아이의 진로문제

가족

마음청년147

아이의 진로문제로 집안 대립이 심합니다. 애아빠와 아이 사이에서 어떻게 해야할지 모르겠어요 ...

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✔️ 상담사 답변

안녕하세요 작성자님. 가족 안에서 진로문제가 갈등으로 번질 때 정말 마음이 힘드시죠. 한쪽은 아이의 미 ...

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