안녕하세요.
저는 지금 너무 큰 혼란과 감정적인 고통을 겪고 있어서 상담을 요청드립니다.
제 자신이 감당하기 힘들 만큼 억울함, 분노, 수치심, 불안감이 한꺼번에 밀려와
하루하루가 너무 힘들고 숨 막힐 정도로 괴롭습니다.

저는 최근, 지인과의 관계 속에서 거짓말을 한 일이 있습니다.
그 거짓말은 나쁜 의도에서 한 것이 아니라, 순간의 두려움과 혼란 때문이었습니다.
하지만 그 결과, 상대는 저를 완전히 믿지 않게 되었고,
제가 그 남자의 전여친과 연애 중이라는 오해까지 생기게 되었습니다.

더 충격적인 것은, 그 과정에서 그남자가 연애중인거 알떼 “찝쩍거렸다”는 말까지 들렸습니다.
저는 절대 그런 행동을 한 적이 없고, 감정 표현이 미숙했을 뿐인데
그 말 한마디로 제 이미지가 망가졌고, 사람들이 저를 이상하게 볼까 봐 두렵고 견디기 어렵습니다.

제가 실수한 건 분명 맞습니다.
거짓말을 했고, 그로 인해 상처도 줬고, 결과도 나쁘게 끝났습니다.
하지만 저는 정말 그런 의도로 행동하지 않았고,
이렇게까지 저를 미워하고, 손절하고, 오해하고, 나쁜 사람으로 몰아가는 게 너무 억울합니다.

그 사람은 이제 저를 완전히 손절했고, 저는 그 사람뿐만 아니라
그 상황을 알게 될까 두려운 주변 사람들, 학교 친구들, 지인들 사이에서도
완전히 외톨이가 될 것 같다는 불안감에 시달리고 있습니다.

밤마다 그 상황이 떠오르고, 자꾸만
“왜 나는 이렇게밖에 못했을까?” “내가 너무 나쁜 사람인가?”
자책과 후회에 빠져 점점 숨이 막히고 무기력해집니다.
미래도 너무 두렵고, 지금 이대로 사는 게 맞나 싶을 정도로 죽고 싶다는 생각까지 계속 듭니다.

저는 제 마음이 왜 이렇게까지 무너졌는지,
어떻게 하면 이 감정에서 벗어날 수 있을지 정말 모르겠습니다.
그래서 이제는 누군가에게 진심으로 도움을 받고 싶습니다.