습관·태도
하루하루 행복하게 지내고 싶은데 해야할 것들도 너무 많아서 고민... 잘하고 싶은 마음이 커 무리하게 된다. 균형을 잘 잡고 싶다.
상담사 답변
* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.
안녕하세요 작성자님.
행복하게 살고 싶은 마음과 잘하고 싶은 마음이 함께 있는 건 참 멋진 일이에요. 하지만 두 마음이 부딪히면 몸과 마음이 금세 지쳐버리죠. 잘하려는 마음은 이미 충분히 가지고 계시니 이제는 ‘내가 오늘 조금이라도 편안했는가’를 묻는 연습을 해보면 좋겠어요.
모든 걸 다 해내는 날보다, 해야 할 일 중 하나를 내려놓고 숨 고르기를 한 날이 더 오래 가는 힘을 만들어줍니다.
완벽한 균형이 아니라, 하루하루 중심을 다시 잡아가는 게 균형이에요.
지금처럼 자신을 돌아보며 조율하려는 모습이 이미 균형을 향한 첫걸음이에요.
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