정신건강

불안해요

잼이

2025.06.26.

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요새 취업이 안되니 불안하고 병원에서 검사결과도 안좋아서 고민이되고 불안해요 ㅜㅜ
병원에선 심리상담을 계속 하라는 데 비용땜에
못하고 있어요 ㅜㅜ 피해의식이 심하다는데 상담 받아야 할까여?

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상담사 답변

* 마음하나의 전문 상담사가 답변하고 있어요.

잼이님, 안녕하세요.

나의 상태에 대해서 고민이 많으시고, 또 누군가에게 털어놓을 곳도 많이 필요한 상황이실 거라는 생각이 듭니다.
지난번 올려주신 글도 읽어보았답니다.

잼이님이 필요한 도움을 계속 찾고 알아보고 또 병원을 다니고 하는 것은,
그래도 잼이님이 스스로를 지킬 수 있는 힘이 있는 사람이라는 의미인 것 같아요.
그래서 지금의 시기도, 설령 시간이 조금 더 필요하더라도, 스스로를 잘 돌봐주는 걸 통해 마음이 편안해지는 시기로 이어질 것이라 생각합니다.

상담 비용과 관련해서 전달드린 답변은,
지난번 글에 대한 답변을 참고해주세요.

혼자서 알아보기가 어려운 상황도 있기 때문에 추가적인 궁금함이나 아니면 나의 상태에 대해서 같이 나눌 수 있는 전문가가 계속해서 필요로 하실 수도 있을 것 같아요.
상담 비용이 많이 부담이 되시다면,
이런 정보를 얻기 위한 일회성 심리상담을 받으셔도 괜찮습니다.
꼭 장기적인 상담으로 이어가지 않더라도,
대면으로 심리상담사와 만나 잼이님의 상황에 더욱 맞는 정보를 얻을 수 있도록 단회성으로라도 찾아가보세요.

잼이님이 건강하고 유익한 관계를 통해서도,
힘든 시기를 이겨낼 수 있는 힘을 더욱 키워갈 수 있기를 바랍니다.

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