정신건강

다이어트 강박 때문에 미치겠어요

빵또아

2025.06.23.

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다이어트보다는 유지하고싶어서 강박이 커요..
떡볶이를 너무 좋아하는데 거의 4~5달 안먹었어요..
최근에 너무 생각이 났는데 참다가

어제 아침에는 ㄹㄹㅅㅇ저당 크림빵으로 견디구,
오늘은 간식으로 빵ㅂ장 초코 과자 먹었어요..
(나머지 2식은 인스타보면서 다이어트식 만들어먹어요)

'아 내일 떡볶이 먹을까'라는 생각이 계속 나는데
2일 연속으로 밀가루 먹었다는 생각에 슬퍼서
혼자 제 뺨도 때리고, 울음은 겨우 참았어요..
미치겠어요 도와주세요

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